Lang leve variatie: collageen recepten

Wie zegt dat je je collageen iedere dag hetzelfde moet innemen? NutraSkin collageenpoeder is veelzijdig en kan bijna overal in worden verwerkt: ook in warme gerechten! Meng het poeder gewoon door je bestaande recepten, zodat je dagelijks gemakkelijk een extra boost aan eiwitten en collageen binnenkrijgt.

Smoothies met collageen

• Tip: Voeg 1 sachet collageen poeder toe aan je favoriete smoothie. Het poeder lost goed op in vloeistoffen zonder de textuur te veranderen.
• Receptidee: Een smoothie met banaan, spinazie, amandelmelk, (evt. een scheutje honing) en een sachet collageen voor een voedzame start van de dag.

Bakrecepten met collageen

• Tip: Voeg collageenpoeder toe aan pannenkoeken, muffins, of broodbeslag. Je kunt een sachet collageen toevoegen per recept zonder de textuur aan te passen.
• Receptidee: Maak bananenbrood en voeg collageenpoeder toe aan het beslag. Combineer met gezonde vetten zoals kokosolie en extra eiwitten voor een voedzaam tussendoortje.

Soepen en stoofschotels met collageen

• Tip: Voeg collageen toe aan warme soepen of stoofschotels. Het poeder lost gemakkelijk op in warme vloeistoffen en kan een extra boost geven aan hartige gerechten.
• Receptidee: Voeg collageen toe aan een kippensoep of tomatensoep voor extra voedingsstoffen zonder smaakverandering.

Koffie of thee met collageen

• Tip: Roer collageenpoeder door je koffie, thee of matcha latte. Het lost goed op in warme dranken en kan dagelijks worden toegevoegd.
• Receptidee: Maak een bulletproof koffie met kokosolie, ghee, en collageenpoeder voor een energierijke start van je ochtend.

Havermout of pap

• Tip: Roer collageenpoeder door warme havermout, chiazaadpudding of andere ontbijtpap. Dit verhoogt het eiwitgehalte zonder de smaak te veranderen.
• Receptidee: Maak een kom havermout met amandelmelk, bosbessen, kaneel, en voeg 1/2 tot 1 zakje collageen poeder toe voor een extra voedzaam ontbijt.

Sauzen en dressings met collageen 

• Tip: Voeg collageen toe aan zelfgemaakte sauzen of dressings, zoals een vinaigrette, pesto of hummus. Zo krijg je ongemerkt extra voedingsstoffen binnen.
• Receptidee: Maak een tahindressing met citroensap, knoflook, olijfolie en collageenpoeder voor een voedzame topping op salades of geroosterde groenten.

Nog meer inspiratie nodig? Bekijk de recepten met collageen.