Wil jij op een verfrissende en voedzame manier je dagelijkse collageensupplement binnenkrijgen? Maak eens een collageensmoothie zonder melk! Deze drankjes zitten boordevol voedingsstoffen en collageen en bieden een eenvoudige manier dit belangrijke eiwit aan je beautyroutine toe te voegen. Start je dag met een combinatie van collageen en vers fruit, waardoor je huid stralender wordt. Onderstaande recepten bieden een verfrissende twist.
5 recepten voor zuivelvrije smoothies met collageen
1. Groene smoothie met spinazie en banaan:
- 1 handvol verse spinazie
- 1 rijpe banaan
- 1 kopje water
- 1 eetlepel honing (optioneel)
- Sap van een halve citroen
- 1 sachet NutraSkin Collagen Drink
Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix tot een gladde consistentie.
2. Bessen smoothie
- 1 kopje bevroren gemengde bessen (bijv. bosbessen, frambozen, bramen)
- 1 rijpe peer, geschild en in stukjes gesneden
- 1 kopje kokoswater
- Sap van een halve limoen
- Een paar muntblaadjes (optioneel)
- 1 sachet NutraSkin Collagen Drink
Blend alle ingrediënten tot een romige smoothie.
3. Ananas-kokos smoothie
- 1 kopje verse ananas, in stukjes gesneden
- 1/2 kopje kokosmelk
- 1 handvol spinazie
- 1 eetlepel chiazaad
- Een paar ijsblokjes (optioneel)
- 1 sachet NutraSkin Collagen Drink
Blend alle ingrediënten tot een gladde smoothie.
4. Appel-selderij smoothie
- 2 appels, geschild en in stukjes gesneden
- 2 stengels bleekselderij, in stukjes gesneden
- 1 komkommer, geschild en in stukjes gesneden
- Sap van een halve citroen
- 1 kopje water
- 1 sachet NutraSkin Collagen Drink
Blend alle ingrediënten tot een verfrissende smoothie.
5. Mango-avocado smoothie
- 1 rijpe mango of diepvriesmango, geschild en in stukjes gesneden
- 1/2 avocado (kan ook uit de diepvries)
- 1 kopje sinaasappelsap
- Een handvol verse spinazie
- Een paar ijsblokjes (optioneel)
- 1 sachet NutraSkin Collagen Drink
Blend alle ingrediënten tot een romige smoothie.
Reactie plaatsen
Reacties