Summer Glow: Verfrissende drankjes voor een stralende huid

In de zomer is het essentieel om jezelf gehydrateerd te houden. Dit helpt ook om je huid stralend te houden. Terwijl frisdranken en suikerhoudende drankjes je dorst kunnen lessen, doen ze niet veel goeds voor je huid. Van alcoholische dranken wordt je huid al helemaal niet blij. 

Maar er zijn tal van gezonde alternatieven die niet alleen verfrissend en lekker zijn, maar ook je huid voeden en beschermen. In dit blogartikel delen we enkele heerlijke recepten voor verfrissende drankjes die je kunt maken om van te genieten tijdens de warme zomerdagen. Deze drankjes bevatten natuurlijke ingrediënten die goed zijn voor je huid en je een stralende teint geven. Het zijn ook goede alcoholvrije alternatieven voor als je geen zin hebt in water.

Uiteraard kun je ook je NutraSkin collageenpoeder door deze dranken mixen. Zorg er dan voor dat je het poeder goed mengt met water, voor je ijsblokjes toevoegt. Collageenpoeder lost namelijk beter op in water dat niet al te koud is.

Komkommer-basilicumwater

Ingrediënten:

• 1 komkommer, in dunne plakjes gesneden
• Een handvol verse basilicumblaadjes
• IJskoud water

Bereiding:

1. Plaats de plakjes komkommer en basilicumblaadjes in een karaf.
2. Vul de karaf met ijswater en roer voorzichtig.
3. Laat het drankje ongeveer 30 minuten in de koelkast staan, zodat de smaken goed kunnen mengen.
4. Serveer met ijsblokjes en garneer eventueel met een takje basilicum.

Dit verfrissende drankje is niet alleen dorstlessend, maar is ook geweldig voor je huid. Komkommer bevat veel water, waardoor het hydraterend werkt. Basilicum helpt bij het bevorderen van een frisse teint.

Wortel-gember-sinaasappelsap

Ingrediënten:

• 4 wortelen, schoongemaakt en in stukjes gesneden
• 1 stuk verse gember, geschild en fijngehakt
• Sap van 2 sinaasappels
• Een snufje kurkumapoeder (optioneel)

Bereiding:

1. Voeg de wortelen, gember en sinaasappelsap (en eventueel een zakje NutraSkin Collagen Drink) toe aan een blender en mix tot een gladde consistentie.
2. Voeg indien gewenst een snufje kurkumapoeder toe voor extra antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen.
3. Giet het sap in een glas en serveer gekoeld.

Dit vitamine-rijke sap is een uitstekende bron van voedingsstoffen voor je huid. Wortelen bevatten bètacaroteen, wat helpt bij het bevorderen van een mooie huidtextuur. Sinaasappelsap zit boordevol vitamine C, wat ondersteunt bij de productie van collageen voor een stralende huid.

Komkommer-aloë-vera smoothie

Ingrediënten:

• 1 komkommer, in stukjes gesneden
• 1/2 kopje aloë-veragel
• 1 kopje kokoswater
• Sap van 1 limoen
• Handvol verse muntblaadjes
• IJsblokjes (optioneel)

Bereiding:

1. Doe de komkommer, aloë-veragel, kokoswater, limoensap en muntblaadjes in een blender.
2. Voeg eventueel de inhoud van 1 sachet NutraSkin Collagen Drink toe
3. Mix alle ingrediënten tot een gladde consistentie.
4. Voeg eventueel ijsblokjes toe voor een extra verfrissend effect.
5. Giet de smoothie in glazen en garneer met een takje munt.

Deze smoothie is een geweldige keuze voor een stralende huid. Komkommer bevat veel water en helpt bij het hydrateren van je huid. Aloë vera staat bekend om zijn verzachtende en hydraterende eigenschappen. Kokoswater voegt elektrolyten toe en limoen voegt een dosis vitamine C toe, terwijl muntblaadjes zorgen voor een verkoelende en verfrissende smaak.

Groene thee-bessen smoothie

Ingrediënten:

• 2 groene theezakjes
• 1 kopje verse spinazie
• 1/2 kopje bevroren bosbessen
• 1/2 kopje bevroren aardbeien
• 1 banaan
• 1 kopje amandelmelk
• Honing naar smaak (optioneel)

Bereiding:

1. Laat de groene theezakjes trekken in heet water volgens de instructies op de verpakking.
2. Laat de thee afkoelen.
3. Doe de afgekoelde groene thee, spinazie, bosbessen, aardbeien, banaan en amandelmelk in een blender.
4. Mix alle ingrediënten tot een gladde consistentie.
5. Voeg honing toe voor wat extra zoetheid, indien gewenst.
6. Schenk de smoothie in glazen en geniet ervan!

Deze groene thee smoothie zit boordevol antioxidanten die je huid ten goede komen. Groene thee is rijk aan polyfenolen die helpen bij het behouden van een mooie huid. Spinazie voegt vitamines en mineralen toe, terwijl antioxidantvitamines uit bessen je huid helpen beschermen tegen uv-straling.

Aardbei-Basilicum Infused Water

Ingrediënten:

1. 1 kopje aardbeien, in plakjes
2. 1 handvol verse basilicumblaadjes
3. 1 liter water
4. Optioneel: NutraSkin collageenpoeder

Bereiding:

Voeg de aardbeien en basilicum toe aan een kan met water. Laat minstens een uur in de koelkast trekken. Voeg een sachet collageenpoeder toe en roer goed door voordat je het serveert met ijsblokjes.