Vitamines voor je haar
Elke dag verliezen we ongeveer 50 tot 100 haren. Dit is een normaal proces, waarbij de oude haren plaats maken voor nieuwe haargroei. De groei van de nieuwe haar begint in de haarwortel. De haarwortel heeft voedingsstoffen nodig om nieuwe haarcellen te kunnen produceren. Gezond en gevarieerd eten is dus niet alleen belangrijk voor je gezondheid, maar óók voor een volle haardos.
Haargroei van binnenuit
Heb je je ooit afgevraagd of vitamines echt invloed hebben op je haargroei? Net als elk ander deel van je lichaam hebben je haarfollikels de juiste voeding nodig om te kunnen groeien en gezond te blijven. Wanneer je niet genoeg van de essentiële vitamines en mineralen binnenkrijgt, kan dit een directe impact hebben op de haargroei. Supplementen zoals collageen, AnaGain en biotine-gummies kunnen je haar voller maken en het laten glanzen.
Werken vitamines voor haargroei eigenlijk wel?
Je haarfollikels zijn de snelst delende cellen in je lichaam. Dit betekent dat ze veel voedingsstoffen nodig hebben om die snelle celdeling te kunnen ondersteunen. Wanneer je niet genoeg van de belangrijke vitamines en mineralen binnenkrijgt, zal je lichaam prioriteit geven aan meer essentiële functies van de organen. Als gevolg hiervan zullen je haarfollikels minder voedingsstoffen ontvangen, wat de haargroei niet ten goede komt. Het is dus belangrijk om voldoende vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen binnen te krijgen. Voor je algehele gezondheid, én voor het uiterlijk van je huid, haar en nagels.